Всемирный астма-день

Астма -   хроническое заболевание, которое представляет собой  повторяющиеся приступы удушья, вызванные  спазмами бронхов и отеком их слизистой оболочки.
Альтернативное название - бронхиальная астма.
Астма существовала с древних египетских времен, но есть некоторые свидетельства того, что астма была появилась еще за долго до этого.
Общие  аллергены (триггеры) астмы включают в себя:
- Животные, точнее шерсть домашних животных и перхоть, содержащаяся в ней;
- Пыль и содержащиеся в ней пылевые клещи
- Погодные условия, такие как  резкое изменение температуры, холодный воздух, ветреные дни, жара, влажность;
- Химические вещества в воздухе или в пищевых продуктах;
- Пищевые продукты, содержащие сульфиты, такие как бисульфит натрия, калия, бисульфит, метабисульфит натрия, метабисульфит калия и сульфата натрия, широко используемые в пищевой промышленности;
- Плесень;
- Пыльца;
- Некоторые лекарства  и  нестероидные противовоспалительные препараты, в том числе аспирин и ибупрофен;
- Респираторные инфекции, такие как простуда;
- Сильные эмоции  и стресс;
- Табачный дым;
- Загрязнения атмосферного воздуха;
- Микроорганизмы, населяющие верхние дыхательные пути
- Вирусы простуды и гриппа и являются распространенной причиной астмы.
-  Физическая нагрузка;
- Личный или семейный анамнез аллергии, такой  как сенная лихорадка (аллергический ринит) или экзема.
Симптомы астмы.
Симптомы астмы могут варьироваться от легких  до тяжелых. Когда симптомы астмы ухудшаются, он известны как приступ астмы.
Большинство людей, страдающих астмой,  испытывают приступы астмы, разделенные бессимптомными  периодами. Приступ астмы может длиться минут до нескольких дней, и может стать угрожающим жизни, если воздушный поток длительно ограничен.
Тяжелый приступ астмы обычно развивается медленно, от 6 до 48 часов, он называется астматический статус, тем не менее, у некоторых людей, симптомы астмы могут ухудшиться  весьма быстро.  Во время астматического статуса жизнь больного подвергается реальной угрозе. Особенно тяжело он  протекает людей пожилого возраста и детей.
Основные симптомы  астмы включают в себя:
- Кашель с мокротой или без нее;
- Втягивание кожи между ребрами при дыхании (межреберные ретракции);
- Темные мешки под глазами;
- Затруднение дыхания, которое ухудшается при выполнении физических  упражнений или активной деятельности;
- Одышка, которая наблюдается в  бессимптомные периоды и усиливается  ночью или ранним утром;
- Затрудненное дыхание  на  холодном воздухе;
- Хронический  сухой кашель;
- Свистящее дыхание;
- Облегчение состояния после приема  препаратов, расширяющих бронхи.
Приступ астмы у разных людей развивается по-разному. Когда приступы астмы длятся дольше обычного, а лекарства, которые прежде помогали, вдруг утратили свою эффективность  можно заподозрить начало астматического статуса.
К  симптомам приступа астмы относятся:
- Посинение  губ и лица;
- Снижение уровня активности, сонливость или спутанность сознания, во время приступа астмы;
- Затрудненное дыхание, с особенно трудным выдохом;
-  Учащенный пульс;
- Сильное беспокойство в связи с одышкой;
- Потоотделение;
- Временная остановка дыхания;
- Боль  и сдавленность в груди
- Сухие хрипы; 
- Расширение грудной клетки;
- Вздутие шейных вен.
Лечение астмы
Существуют два основных вида лекарств  для лечения астмы:
1.  Препараты для предотвращения приступов, противовоспалительные средства
2.  Препараты для быстрого облегчения  во время приступа – бронходилататоры.
Как избежать бронхиальной астмы (профилактика):
Вы можете уменьшить симптомы астмы, избегая известных триггеров и веществ, которые раздражают дыхательные пути:
- Убрать ковры из спальни или  регулярно пылесосить их.  По возможности заменить  их  на  другие твердые напольные покрытия.
- Использовать в домашних условиях моющие и чистящие средства без запаха.
- Поддержание низкой влажности в специальных помещениях, таких как ванная комната, подвал, кладовка,  чтобы уменьшить рост организмов, таких как плесень. 
- Держите воздух в помещении сухой. Старайтесь, чтобы уровень влажности ниже 50%.
- Содержите  дом в чистоте, не допуская появления тараканов, которые могут вызвать приступы астмы у некоторых людей.
- Стирайте  постельные принадлежности и подушки раз в неделю в горячей воде.
- По возможности не держите  животных в доме или хотя бы в спальне.
- Ликвидируйте табачный  дым из дома. Курения вне дома не достаточно. Члены семьи и гости, которые курят за пределами жилища,  приносят  остатки  дыма внутрь на их одежде  и волосах, что  может вызвать симптомы астмы.
-  Избегайте загрязнения воздуха, промышленной пыли и других раздражающих паров, насколько это возможно.
-  Избегайте контакта с пыльцой растений, особенно в  весенний период. Носите маску в это время года, находясь  на свежем воздухе.
- Ежедневно ведите борьбу с пылью и  пылевыми клещами, делайте влажную уборку.
- Не используйте закрытый камин.
- Избегайте  холодный или сухой воздух.
- Избавьтесь от мягкой мебели. Попробуйте использовать деревянную, кожаную или виниловую.
- Используйте кондиционер, если он  у вас есть.
-  Не сушите одежду на открытом воздухе. Пыльца растений или промышленная и бытовая пыль может осесть на нее.
- Держите мягкие игрушки подальше  от кровати, и мойте  их раз в неделю.
- Замените тканевые шторы  на пластиковые жалюзи.
- Содержите шкафы в чистоте, а двери шкафа  держите закрытыми.
- Детям с астмой нужна  поддержка в школе. Они могут нуждаться в помощи от сотрудников школы, поэтому обязательно предупредите школьную медсестру, учителей и тренеров.
- Ребенок должен быть в состоянии принять лекарство от  астмы лекарств в школе, когда это необходимо. Персонал школы должен знать, как помочь ребенку в случае приступа астмы.