Международный "Астма-день"

  Бронхиальная астма - это состояние, при котором бронхи реагируют на какие-то раздражители воспалительной реакцией. Эта реакция может проявиться сразу после соприкосновения с раздражителем или по истечению нескольких часов.
   Причиной развития бронхиальной  астмы  часто бывают именно аллергические реакции.  Но симптомы могут появиться  и без  участия аллергенов (например, раздражающее действие химических веществ, вирусных инфекций или другие причины).
  Приступ астмы может быть спровоцирован воздействием табачного дыма, физической нагрузкой, вдыханием холодного воздуха, вирусной инфекцией, контактом с плесенью или другим значимым аллергеном.  К таким аллергенам  относятся клещи, плесневые грибы, пыльца растений и перхоть животных.

   Важное место среди немедикаментозных методов лечения при бронхиальной астме занимают мероприятия по предупреждению контакта с аллергенами, среди которых наиболее часто встречаемые пыльцевые аллергены, аллергены домашней пыли, домашних животных, грибковые аллергены.

   Рекомендации по организации гипоаллергенного быта следующие:
-заменить пуховые и перьевые подушки и матрасы, а также шерстяные одеяла на синтетические (синтепон), стирать их каждую неделю при  температуре не ниже 60°С, менять ежегодно;

-избавиться от ковров, плотных занавесок, мягких игрушек (особенно в спальне);

-делать влажную уборку не реже 2-х раз в неделю, уделяя особое внимание уборке мягкой мебели, использовать моющие пылесосы;

-установить в квартире кондиционер или воздушный фильтр;

-поддерживать влажность в квартире не выше 50%, т.к. это уменьшает интенсивность размножения клещей домашней пыли;

-больше находиться в помещении во время сезона цветения растений;

-закрывать окна в квартире днем и открывать их только на ночь, когда снижается содержание пыльцы в воздухе;

-закрывать окна в автомобиле и использовать защитный фильтр кондиционера во время езды за городом;

-постараться уехать из постоянного места жительства в другую климатическую зону (например, взять отпуск) на время сезона цветения причинных растений;

-промывать полость носа теплым изотоническим раствором;

-постоянно убирать помещения, условия которых способствуют росту плесени (душевые, подвалы), после пользования ванной насухо вытирать все влажные поверхности;

-не допускать роста плесневых грибов на кухне, пользоваться вытяжкой для удаления пара, использовать одноразовые пакеты для мусора;

-сушить одежду только в проветриваемом помещении вне жилой комнаты;

-избегать посещения плохо проветриваемых сырых помещений (подвалов, амбаров, погребов);

-полностью исключить нахождение животных в спальне;

-регулярно мыть животных.
 
  Описанные выше мероприятия позволят достичь и удержать контроль над заболеванием при правильно подобранной базисной терапии, уменьшить частоту использования короткодействующих бронхолитиков и, следовательно, улучшить качество жизни пациента.