Всемирный день борьбы с инсультом
Инсульты остаются острейшей медико-социальной проблемой современного общества, являясь основной причиной длительной и глубокой инвалидизации населения.
Ежегодно в мире наблюдается более 20 млн. человек, перенесших инсульты.
Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения , приводящее к повреждению и отмиранию нервных клеток. Инсульт бывает 2 типов: ишемический (80-90%) случаев и гемморагический (10-20%).
Ишемический инсульт – это гибель участка мозга в результате закупорки питающей его артерии. Причиной закупорки может быть тромб в сосудах мозга, образовавшиеся вследствие атеросклероза.
Гемморагический инсульт – это кровоизлияние в мозг в результате разрыва сосуда. Причиной разрыва мозговой артерии может быть артериальная гипертензия, врожденные слабые стенки артерии, например аневризма.
Вероятность развития инсульта зависит от наличия, соответствующих факторов риска: возраст старше 50 лет, наследственность, курение, злоупотребление алкоголем, избыточный вес, факторы стресса, отсутствие физических нагрузок, применение оральных контрацептивов, повышенное артериальное давление, сахарный диабет, высокий уровень холестерина.
При появлении следующих симптомов необходимо срочно вызывать скорую помощь:
- появление неожиданной слабости, онемения или паралича мышц лица, руки и ноги, обычно с одной стороны тела
- необычное затруднение или нарушение речи
- резкое ухудшение зрения одного или обоих глаз
- неожиданное нарушение походки, головокружение, потеря равновесия или координации
- острые головные боли без каких – либо понятных причин.
Для снижения вероятности инсульта, особенно если вы страдаете артериальной гипертонией, регулярно следите за артериальным давлением. Это вовсе не так сложно: просто нужно завести дома тонометр и научиться им пользоваться. Оказалось, что одно только измерение давления и удержание его в норме может сократить количество инфарктов миокарда на 19-21% , а число инсультов снизить на 43-45%. Так же рекомендуется исключить употребление спиртных напитков и сигарет.
У тех, кто пил алкоголь в чрезмерных дозах, приступ инсульта случался в среднем в 60 лет, тогда как у непьющих – в 74 года.
Предупредить инсульт можно, если регулярно соблюдать следующие правила:
- контролируйте артериальное давление
-соблюдайте принципы рационального питания (ограничить потребление поваренной соли, жирной и сладкой пищи)
- старайтесь избавиться от вредных привычек
- стремитесь повысить физическую активность
- избавьтесь от избыточного веса, если он у вас имеется
- соблюдайте режим дня, старайтесь полноценно отдыхать
- научитесь противостоять стрессовым ситуациям
- принимайте активное участие в диспансеризации населения
- регулярно посещайте своего участкового врача и выполняйте его рекомендаци.
