Информационно-образовательная акция, посвященная Всемирному дню психического здоровья
Психическое здоровье — это состояние психики человека, которое обеспечивает чувство психологического комфорта, способность осмысленно и целенаправленно действовать, оптимально выполнять социальные функции, адекватно относиться к общечеловеческим и культурным особенностям. Все это возможно при цельности и согласованности психических и физиологических функций организма. Рассматривать отдельно психику и отдельно физиологию некорректно. Потому что здоровье – комплексное понятие.
Психическое здоровье – это все, что вписывается в понятие психической нормы. Потому что грань между нормой и патологией не такая четкая, как хотелось бы. А вопрос о «нормальности/ненормальности» – одна из обсуждаемых и наиболее сложных тем в психологии, медицине, социологии, философии, педагогике, судебной экспертизе.
По определению ВОЗ психическое здоровье – это не только отсутствие психических расстройств. Человек признается психически здоровым, если:
- Умеет любить, выстроить доверительные и безопасные отношения с партнером.
- Может критично оценивать свое поведение, поступки.
- Способен продуктивно работать, творить, созидать.
- Умеет играть словами, образами, использовать метафоры
- Обладает здоровым чувством юмора, позитивно относится к действительности.
- Длительное время находится в состояние полного душевного и физического благополучия.
- Анализирует свои поступки, мысли.
- Осознает свои экзистенциальные конфликты (конфликт одиночества, конечности жизни).
- Управляет своим поведением в соответствии с социальными нормами и при смене жизненной ситуации.
Психическое здоровье обеспечивает гармонию внутри общества. Разрушается психика людей – разрушается цивилизация. Поэтому это проблема одновременно личная и социальная.
Чтобы обратить на нее внимание, ежегодно 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. Мероприятия в этот день посвящены темам воспитания у граждан чувства толерантности к психически больным, рассказам о возможных причинах психопатологии, обсуждению профилактики суицидального поведения. На глобальном уровне проводятся конгрессы, международные конференции, мастер-классы, дискуссии с участием экспертов по психиатрии, психотерапии, педагогике.
Психическое здоровье человека – понятие не статическое, а динамическое. Поэтому норма определяется умением человека поддерживать баланс между разными аспектами жизни. Разные психологические концепции по-своему объясняют критерии нормы. Но общепринятыми считаются:
- Познавательные способности.
- Моральный облик.
- Социально привлекательное адаптивное поведение.
- Оптимизм.
- Эмоциональность.
- Сексуальность.
Большинство критериев «нормальности» носят относительный и экспериментальный характер. Поэтому понятие «нормы» в общепринятом понимании психики пока не выведено. Но все не так плохо. В разных научных направлениях применяют свои подходы к разграничению патологии и нормы:
- Статистический. Используется в случаях, когда параметры психики возможно вычислить с помощью определенной шкалы (IQ-тестирование).
- Социологический. Девиантное, асоциальное, криминальное поведение).
- Клинический. Астении, слабоумия, шизофрении).
На практике есть несколько международных классификаций заболеваний, связанных с психическими отклонениями. В этих толстых книгах описаны все известные на сегодня психопатологии. Но бывают случаи, когда описанные симптомы говорят о явных отклонениях, но при этом не вписываются ни в один диагноз. И это еще один повод задуматься о переменчивых границах нормальности.